As 10 actividades mais relaxantes
A revista Prevenir publicou na sua edição deste mês de Julho, um artigo “Sabe (mesmo) descansar?” baseado no estudo “teste de descanso” da psicóloga Claudia Hammond, autora do Livro “A Arte de Bem Descansar“, onde divulga o top 10 das actividades mais repousantes entre elas, caminhar, estar na natureza, etc. e os efeitos físicos e …